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全国の温泉情報を一つの地図にまとめてみました！ こちらの情報は「駅街ガイド.jp」の 全国温泉ガイド を基に地図上に緯度経度を洗い出し、表示をしています。

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長野県の湧き水一覧

#	温泉名	泉質
1	高峰温泉	炭酸水素塩泉、硫黄泉
温泉 紹介	標高2000mの高峰高原にある雲上のランプの宿。眼下に高峰渓谷を見おろし、遠く中央アルプスの山々が望める。毎夜、大型の天体望遠鏡を使った星の観察会がある。
効能	皮膚病、火傷、創傷、筋肉痛、冷え性、リウマチ、神経痛、痛風、糖尿病、肝臓病、その他
関連 ページ	高峰温泉
2	菱野温泉	単純温泉、炭酸鉄泉
温泉 紹介	標高1000mの高峰山の懐にひっそりと湧く温泉。ケーブルカーで行く露天風呂「雲の助」が有名。
効能	疲労回復、神経痛、関節痛、筋肉痛、痔、冷え性、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、高血圧、胃腸病、婦人病、その他
関連 ページ	信州小諸菱野温泉薬師館
3	布引温泉	塩化物泉
温泉 紹介	千曲川を見下ろす高台に湧く温泉。露天風呂からは浅間山、高峯山、篭ノ登山、湯ノ丸山、烏帽子岳のダイナミックな山並みが一望できる。
効能	疲労回復、皮膚病、湿疹、創傷、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、神経痛、筋肉痛、関節痛、痔、便秘、冷え性、婦人病、不妊症、更年期障害、糖尿病、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	布引温泉こもろ
4	中棚温泉	単純温泉
温泉 紹介	見晴らしの良い高台にあり、千曲川や北アルプスの眺めを楽しむ事が出来る「眺望露天風呂」や、浴槽にりんごが浮べられており、甘い香りが楽しめる「初恋りんご風呂」などが特徴。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、腰痛、関節痛、冷え性、リウマチ、神経痛、胃腸病、便秘、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	中棚温泉中棚荘
5	望月温泉	含臭素塩化ナトリウム物泉
温泉 紹介	鹿曲川沿いと御牧ヶ原にある温泉の二つあり、それぞれに風情があり楽しめる。緑に囲まれ、北アルプスが望める。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、リウマチ、神経痛、痔、健康増進、その他
関連 ページ	佐久市市役所
6	春日温泉	単純温泉
温泉 紹介	入浴すると肌がツルツルになる美人の湯として親しまれている。春はツツジ、秋は紅葉が見事な彩りを見せてくれる。
効能	疲労回復、美肌、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、創傷、火傷、冷え性、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	佐久市役所
7	初谷温泉	含二酸化炭素-ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
温泉 紹介	ひっそりとした山間の小さな宿。岩間から炭酸分を含んだ源泉「宝命水」が湧き出ており、天然サイダーとも言われている。
効能	神経痛、筋肉痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打撲、挫き、慢性消化器病、痔、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、切り傷、火傷、慢性皮膚炎、虚弱児童、慢性婦人病、高血圧症、動脈硬化
関連 ページ	初谷温泉
8	佐久一萬里温泉	塩化物泉
温泉 紹介	駅からも近い、大通り沿いのホテル内にある温泉。佐久平の中心にあり、軽井沢に近いので、周辺への観光、スポーツ、レジャーの拠点として便利。
効能	疲労回復、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、その他
関連 ページ	佐久一萬里温泉ホテル
9	稲子湯温泉	単純二酸化炭素硫黄冷鉱泉
温泉 紹介	松原湖の西6km、天狗岳北東山腹に湧く温泉。八ケ岳登山の基地になる。佐久鯉の活造り、山菜料理、高原野菜などがおいしい。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、冷え性、高血圧、皮膚病、リウマチ、胃腸病、その他
関連 ページ	稲子湯旅館
10	本沢温泉	含硫黄‐カルシウム・マグネシウム‐硫酸塩温泉、ナトリウム・カルシウム‐硫酸塩・炭酸水素塩泉温泉
温泉 紹介	硫黄岳爆裂火口の湯川に湧く、標高2150mの秘湯。日本最高所野天風呂が有名。
効能	疲労回復、神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性、高血圧、創傷、婦人病、胃腸病、その他
関連 ページ	本沢温泉
11	海ノ口温泉	炭酸水素塩泉、塩化物泉
温泉 紹介	八ヶ岳の山麓、JR鉄道の最高地点でもある小海線佐久海ノ口駅の周辺に湧く温泉。東に千曲川、西に八ヶ岳と自然に恵まれた静かな環境。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、糖尿病、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進、その他
関連 ページ	梅ノ口温泉和泉館
12	星野温泉	ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物泉
温泉 紹介	草津温泉の仕上げ湯の一つであったと言われる。離れ形式のリゾートホテルと、日帰り入浴施設があり、美肌の湯としても名高い。
効能	疲労回復、神経痛、筋肉痛、関節痛、腰痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、痔、冷え性、糖尿病、高血圧、皮膚病、美肌、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	星野リゾート
13	塩壺温泉	弱アルカリ炭酸泉
温泉 紹介	JR中軽井沢駅前から嬬恋へ延びる国道146号沿いにある温泉。豊富な天然自噴温泉「長命泉」は美肌の湯として、評判。
効能	婦人病、便秘、筋肉痛、関節痛、神経痛、疲労回復、更年期障害、リウマチ、糖尿病、胃腸病、肝臓病、痛風、気管支炎、喘息、その他
関連 ページ	塩壺温泉塩壺温泉ホテル
14	千ケ滝温泉	ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉
温泉 紹介	2009年に営業を終了した軽井沢スケートセンター内にあった日帰り温泉施設「千ケ滝温泉」が引き続き営業されている。遊歩道が整備された「千ケ滝」まで少し足を伸ばしてみるのもおすすめ。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、運動機能障害、冷え性、打ち身、病後回復、疲労回復、その他
関連 ページ	軽井沢千ヶ滝温泉
15	ゆうすげ温泉	塩化物泉
温泉 紹介	JR中軽井沢駅から追分に向かう国道沿いに湧く温泉。軽井沢の散策に最適の場所にあり、浅間山を望むことができる。スキー場へのアクセスも近いので、冬になると人で賑わう。
効能	疲労回復、創傷、循環器障害、リウマチ、神経痛、筋肉痛、関節痛、高血圧、皮膚病、婦人病、その他
関連 ページ	ゆうすげ温泉旅館
16	小瀬温泉	ナトリウム-炭酸水素塩泉
温泉 紹介	軽井沢にある、静かな国有林の中に佇む秘湯。小瀬川のせせらぎを聞きながら、のんびりお湯を楽しめる。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、痔、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進、創傷、火傷、皮膚病、その他
関連 ページ	小瀬温泉ホテル
17	霊泉寺温泉	単純温泉
温泉 紹介	968年(安和元年)に霊泉寺が建立された際に、寺の傍から温泉が湧出したとされる。ひなびた湯治場。昔ながらの共同浴場も健在。
効能	疲労回復、火傷、創傷、打ち身、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、高血圧、胃腸病、痔、その他
関連 ページ	霊泉寺温泉旅館組合
18	鹿教湯温泉	単純温泉
温泉 紹介	中風に効く名湯として名高い。全国でも数少ない環境省指定国民保養温泉地。
効能	疲労回復、運動機能障害、筋肉痛、関節痛、リウマチ、神経痛、高血圧、便秘、その他
関連 ページ	鹿教湯温泉旅館協同組合
19	岳の湯温泉	単純温泉
温泉 紹介	美ケ原高原山麓に湧く温泉。標高1000m。昔から、胃腸病や脳の働きを良くする名湯として親しまれてきた。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、痔、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進、美肌、その他
関連 ページ	岳の湯温泉雲渓荘
20	別所温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	美人の湯といわれる硫黄泉で、女性からの人気が高い。温泉街には、旅館の内湯のほかに、3つの外湯と足湯「ななくり」がある。
効能	疲労回復、皮膚病、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、冷え性、婦人病、神経痛、痛風、糖尿病、便秘、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	別所温泉観光協会
21	角間温泉（上田市）	ナトリウム‐塩化物・炭酸水素塩泉
温泉 紹介	信州上田の真田一族の隠し湯ともいわれる秘湯。胃腸病の効能で名高い。角間渓谷を臨む山あいの一軒宿。
効能	疲労回復、神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性、五十肩、打ち身、火傷、創傷、皮膚病、痔、腰痛、高血圧、糖尿病、胃腸病、その他
関連 ページ	信州角間温泉岩屋館
22	奈良原温泉	メタケイ酸泉
温泉 紹介	湯ノ丸山の南中腹に湧く標高1100mの温泉。美しい高原の四季が満喫できる。
効能	疲労回復、神経痛、関節痛、冷え性、胃腸病、美肌、その他
関連 ページ	奈良原温泉あさま苑
23	美ヶ原高原温泉	含鉄泉
温泉 紹介	標高2000m、360°の眺望の温泉。周囲は牧場と高山植物のお花畑に囲まれ、のんびりとくつろげる。
効能	一般適応症、創傷、火傷、皮膚病、婦人病、貧血、肩こり、その他
関連 ページ	美ヶ原高原ホテル山本小屋
24	田沢温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	標高700mの山あいに湧く温泉。子宝の湯。鄙びた雰囲気の温泉地で、歓楽色はほとんどない。
効能	婦人病、不妊症、冷え性、リウマチ、高血圧、創傷、神経痛、関節痛、皮膚病、胃腸病、糖尿病、その他
関連 ページ	青木村役場
25	沓掛温泉	単純温泉、硫黄泉
温泉 紹介	夫神岳の西側、山あいの静かな温泉。標高670m。田山花袋が愛したことで知られる。効能の高さから湯治客が絶えない。
効能	疲労回復、皮膚病、アトピー、湿疹、美肌、創傷、肩こり、五十肩、腰痛、冷え性、不妊症、更年期障害、リウマチ、神経痛、高血圧、糖尿病、胃腸病、痔、その他
関連 ページ	青木村役場
26	上諏訪温泉	単純温泉、ナトリウム・カルシウム-炭酸水素塩泉
温泉 紹介	諏訪湖畔に広がる大温泉郷。一般家庭にまで配湯されるほどの湯量は、全国でも屈指。諏訪湖では遊覧船、ワカサギ釣りも楽しめる。
効能	一般適応症、皮膚病、創傷、火傷、婦人病、肩こり、虚弱体質、美肌、その他
関連 ページ	諏訪湖温泉旅館協同組合
27	下諏訪温泉	弱アルカリ性単純温泉、塩化物泉、硫酸塩泉、含鉄泉
温泉 紹介	風林火山「由布姫」ゆかりの地。町内25カ所の源泉からは、毎分5100リットルの豊富な湯が湧く。共同湯めぐりもできる。
効能	疲労回復、皮膚病、五十肩、運動機能障害、リウマチ、打ち身、捻挫、肩こり、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、胃腸病、痔、病後回復、その他
関連 ページ	下諏訪温泉旅館組合
28	毒沢鉱泉	含鉄-アルミニウム-硫酸塩冷鉱泉
温泉 紹介	諏訪湖の北、高台に湧く温泉。標高900m。湯は茶渋色。「毒沢」という名に反して、温泉の効能がとても高く、古くから湯治に訪れる人々で賑っている。
効能	疲労回復、皮膚病、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、婦人病、神経痛、痔、冷え性、貧血、胃腸病、肝臓病、病後回復、健康増進、虚弱体質、その他
関連 ページ	下諏訪温泉旅館組合
29	奥蓼科温泉	単純酸性冷鉱泉、二酸化炭素泉、合鉄泉
温泉 紹介	北八ヶ岳の山麓を流れる渋川沿いに湧く温泉。横谷温泉・明治温泉・渋川温泉・渋温泉などの総称。信玄の隠し湯。源泉は4つ。
効能	神経痛、関節痛、打ち身、皮膚病、湿疹、創傷、婦人病、更年期障害、高血圧、リウマチ、冷え性、貧血、肩こり、胃腸病、美肌、その他
関連 ページ	奥蓼科温泉郷渋・辰野館
30	赤岳鉱泉	含鉄泉
温泉 紹介	八ヶ岳への登山のベースとなる山小屋の温泉。標高2200mからの眺望も良い。日帰り入浴もできる。
効能	リウマチ、疲労回復、神経痛、筋肉痛、関節痛、その他
関連 ページ	八ヶ岳赤岳鉱泉
31	唐沢鉱泉	二酸化炭素冷鉱泉
温泉 紹介	八ヶ岳天狗岳の中腹に位置する鉱泉。標高1870m。武田信玄が将兵療養の秘湯として使ったといわれる、歴史ロマンを感じる温泉。
効能	疲労回復、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、高血圧、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	唐沢鉱泉
32	横谷温泉	二酸化炭素泉、含鉄泉、冷鉱泉
温泉 紹介	横谷峡にある温泉。鉄分が多い茶褐色の温泉。巨石露天風呂が自慢。
効能	疲労回復、湿疹、打ち身、関節痛、冷え性、婦人病、更年期障害、リウマチ、神経痛、創傷、高血圧、貧血、美肌、その他
関連 ページ	横谷温泉旅館
33	白樺湖温泉	塩化物泉、硫酸塩泉
温泉 紹介	白樺湖を見下ろす高原の温泉。ファミリーランド、ボート、釣り、乗馬も楽める。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	茅野市役所
34	蓼科温泉	単純温泉、炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉、硫黄泉、酸性泉、その他
温泉 紹介	蓼科山の山麓、滝の湯川の温泉の総称。蓼科湖を中心に、周辺には別荘地としても名高い高原リゾートが広がる。
効能	疲労回復、皮膚病、美肌、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、高血圧、糖尿病、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進、その他
関連 ページ	創業大正十五年　蓼科　親湯温泉
35	高遠温泉	単純温泉
温泉 紹介	桜が有名な高遠城址公園の近くに湧く温泉。見頃は4月20日頃。宿泊施設「高遠さくらホテル」もある。
効能	疲労回復、筋肉痛、関節痛、冷え性、五十肩、打ち身、神経痛、痔、その他
関連 ページ	(株)伊那市観光
36	まほら伊那羽広温泉	単純温泉
温泉 紹介	伊那谷を見下ろす高台に湧出した温泉。南アルプスを望む眺望と良質な温泉が自慢。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、痔、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進、その他
関連 ページ	(株)伊那市観光
37	早太郎温泉	単純温泉
温泉 紹介	南信州駒ヶ根高原に、1995年に湧出した新しい温泉。光前寺に飼われていた霊犬、早太郎にちなんで名付けられた。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、皮膚病、冷え性、打ち身、捻挫、疲労回復、病気回復、痔、その他
関連 ページ	早太郎温泉事業協同組合
38	みのわ温泉	ナトリウム−炭酸水素塩温泉
温泉 紹介	中央アルプスの主峰、駒ヶ岳に連なる桑沢山の麓に湧く温泉。南アルプスを眺めながらの露天風呂が最高。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、痔、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進、創傷、火傷、皮膚病、アトピー、その他
関連 ページ	長野伊那谷観光局
39	大芝高原温泉	単純温泉
温泉 紹介	大芝公園内にある温泉。宿泊のできる大芝荘と、バリアフリー設計の日帰り温泉「大芝の湯」があり、どちらも公共の温泉施設。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	大芝高原温泉　癒しと健康の森　大芝荘
40	天竜峡温泉	アルカリ性単純温泉、放射能泉
温泉 紹介	名勝天竜峡に湧く温泉。日本有数の天然ラドン温泉であり、療養泉でもある。
効能	疲労回復、運動機能障害、循環器障害、打ち身、五十肩、リウマチ、腰痛、関節痛、冷え性、痔、喘息、高血圧、神経痛、皮膚病、婦人病、胃腸病、糖尿病、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	天竜峡温泉観光協会
41	殿岡温泉湯元湯〜眠	単純温泉
温泉 紹介	岩風呂・五右衛門風呂をはじめ３つの露天風呂が備わっており、心地よい風に吹かれながら入浴を楽しむ事ができる。
効能	疲労回復、循環器障害、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、腰痛、筋肉痛、関節痛、リウマチ、冷え性、神経痛、胃腸病、高血圧、糖尿病、喘息、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	株式会社スパーイン殿岡温泉湯元湯〜眠
42	信州まつかわ温泉	単純温泉
温泉 紹介	天竜川を望む伊那谷の景勝地・松川町に湧く温泉。南アルプスが眺望できる露天風呂を始め、9種類のお風呂が楽しめる。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、胃腸病、痔、婦人病、皮膚病、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	信州まつかわ温泉清流苑
43	月川温泉	アルカリ単純温泉
温泉 紹介	「野熊の庄月川」では、露天の岩風呂や、四季折々の山と川の幸を存分に楽しめる。4〜5月にかけて咲く「花桃」が美しい。
効能	疲労回復、創傷、運動機能障害、五十肩、筋肉痛、腰痛、関節痛、冷え性、皮膚病、婦人病、神経痛、高血圧、糖尿病、便秘、痔、その他
関連 ページ	月川温泉郷　野熊の庄　月川
44	昼神温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	阿智川の清流をはさむように、大小の温泉宿やホテルが軒を連ねる。温泉街の中心部で毎朝開かれる朝市が楽しい。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、神経痛、筋肉痛、関節痛、腰痛、冷え性、リウマチ、痔、便秘、痛風、高血圧、婦人病、健康増進、美肌、その他
関連 ページ	昼神温泉観光局
45	下條温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	露天風呂と大浴場からは、アルプスの山々、伊那谷と天竜川が眺められる。肌がつるつるになる良質の湯が堪能できる。
効能	皮膚病、創傷、筋肉痛、腰痛、婦人病、リウマチ、神経痛、糖尿病、その他
関連 ページ	下條村観光協会
46	鹿塩温泉	塩化物強塩冷鉱泉
温泉 紹介	山奥に湧く不思議な塩からい湯。飲泉可。素朴な山あいの温泉。
効能	疲労回復、皮膚病、創傷、打ち身、捻挫、五十肩、腰痛、関節痛、冷え性、婦人病、リウマチ、神経痛、高血圧、糖尿病、痔、喘息、病後回復、虚弱体質、健康増進、その他
関連 ページ	鹿塩温泉湯元山塩館
47	小渋温泉	ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉
温泉 紹介	小渋川の上流に湧く秘湯。観光客だけでなく、釣り客や登山客にも人気の高い心暖まる温泉。
効能	皮膚病、婦人病、リウマチ、神経痛、その他
関連 ページ	信州小渋温泉赤石荘
48	駒の湯温泉	二酸化炭素泉、炭酸水素塩泉、鉱泉
温泉 紹介	御嶽山が目前にそびえる木曽駒高原に湧く温泉。宿の隣を流れる八沢川の水音を聞きながら、のんびりとくつろげる。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、高血圧、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	木曽古道ぬくもりの宿「駒の湯」
49	鹿の瀬温泉	炭酸水素塩泉、塩化物泉
温泉 紹介	御嶽山麓の高原に湧く温泉。高濃度の温泉を掛け流しにしており、飲泉も可能。冬はスキーの基地として最適。
効能	疲労回復、皮膚病、打ち身、筋肉痛、冷え性、婦人病、神経痛、糖尿病、胃腸病
関連 ページ	木曽観光連盟
50	木曽温泉	ナトリウム・マグネシウム・カルシウムー炭酸水素塩・塩化物温泉
温泉 紹介	御嶽山麓より豊富に湧出する温泉。ミネラル成分が豊富で、心と体を芯から癒してくれる。日本遺産「木曽」の観光のついでに立ち寄るのもおすすめ。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、高血圧、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進
関連 ページ	ホテル木曽温泉黄金の湯
51	釜沼温泉	含二酸化炭素-カルシウム・マグネシウム-炭酸水素塩冷鉱泉
温泉 紹介	王滝川の支流・入川沿いに湧く温泉。信州秘湯会。茶褐色の湯。アトピー性皮膚炎で困っている方に有名な温泉。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、痛風、高血圧、糖尿病、肝臓病、便秘、痔、病後回復、健康増進
関連 ページ	釜沼温泉大喜泉
52	西野温泉	単純温泉
温泉 紹介	開田高原の北部に湧く小さな温泉。標高1200m。冬はスキーの基地として最適で、名物の手打ち蕎麦と山菜料理も美味。
効能	美肌、リウマチ、その他
関連 ページ	信州開田高原・西野温泉やまかの湯
53	棧温泉	単純二酸化炭素冷鉱泉
温泉 紹介	名勝「木曽の棧」に湧く温泉。御嶽山など木曽路観光の基地として最適。浴場には大きな窓が付いており、木曽川を眺めながら入浴を楽しむことができる。
効能	リウマチ、神経痛、胃腸病、貧血、その他
関連 ページ	棧温泉旅館
54	南木曽温泉	単純温泉
温泉 紹介	旧中山道妻籠宿にほど近い、南木曽岳の山麓に広がる温泉リゾート。33種の浴槽がある。
効能	筋肉痛、関節痛、リウマチ、腰痛、神経痛、五十肩、捻挫、運動機能障害、冷え性、循環器障害、高血圧、便秘、胃腸病、糖尿病、軽い喘息、痔、病後回復、疲労回復、健康増進、その他
関連 ページ	南木曽町観光協会
55	富貴の森温泉	アルカリ単純硫黄冷鉱泉
温泉 紹介	南木曽町の山間に湧く温泉。閑静な自然に囲まれた温泉。
効能	皮膚病、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、糖尿病、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	南木曽町観光協会
56	鹿の湯温泉	単純二酸化炭素冷鉱泉
温泉 紹介	満点の星空を眺めて、露天風呂を満喫できる。山菜料理、川魚料理など自然の味覚が楽しめる。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、健康増進、その他
関連 ページ	八峯苑鹿の湯
57	阿寺温泉	ナトリウム　-　塩化物・炭酸水素塩温泉
温泉 紹介	木曽随一のリゾート「フォレスパ木曽」内に湧く温泉。中央アルプスを一望できる露天岩風呂が自慢。また、珍しい楽器のアルプホルンもあり吹くことができる。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、打ち身、運動機能障害、胃腸病、痔、冷え性、創傷、火傷、皮膚病、疲労回復、婦人病、虚弱体質、その他
関連 ページ	フォレスパ木曽あてら荘
58	美ケ原温泉	単純温泉
温泉 紹介	美ヶ原高原の山麓に温泉街が広がる。標高700m。歴史ある温泉街で、古くからの町並みが残る。北アルプスの眺めや松本平の夜景が美しい。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	美ヶ原温泉旅館協同組合
59	扉温泉	単純温泉
温泉 紹介	奈良井川水系薄川の渓谷沿い、標高1050m付近に湧く温泉。胃腸の名湯として有名。
効能	火傷、創傷、婦人病、リウマチ、神経痛、胃腸病、便秘、病後回復
関連 ページ	明神館
60	浅間温泉	単純温泉
温泉 紹介	大自然に囲まれ、歴史と文化に培われ、「松本の奥座敷」として親しまれてきた、好ロケーションの温泉。
効能	筋肉痛、関節痛、打ち身、創傷、火傷、婦人病、神経痛、痔、その他
関連 ページ	浅間温泉旅館協同組合
61	横田温泉	単純温泉
温泉 紹介	浅間温泉より2.5kmほど美ヶ原高原寄りにある温泉。美ヶ原高原や松本城観光の拠点に便利。
効能	創傷、リウマチ、神経痛、胃腸病、関節痛、その他
関連 ページ	るるぶWeb
62	白骨温泉	硫黄、炭酸を多く含む単純硫化水素泉
温泉 紹介	1400ｍの高所に湧く山湯。乳白色の湯は胃腸病に効果的な名湯として知られる。その名湯でじっくりと炊いた温泉粥が名物。
効能	疲労回復、美肌、婦人病、神経痛、肝臓病、胃腸病、喘息、気管支炎、その他
関連 ページ	白骨温泉観光案内所
63	上高地温泉	単純温泉
温泉 紹介	焼岳を源泉とする出湯。穂高連峰を望む美しい眺めが自慢。ラジウムを豊富に含んだ無色透明な湯。
効能	疲労回復、筋肉痛、関節痛、神経痛、その他
関連 ページ	上高地観光旅館組合
64	さわんど温泉	単純温泉
温泉 紹介	1998年に引湯された新しい温泉地。上高地を訪れる際の交通の基点として、最も適した環境。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、痔、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進、その他
関連 ページ	さわんど温泉
65	坂巻温泉	炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉
温泉 紹介	上高地の入口、梓川の渓谷沿いに湧く温泉。「子宝の湯」としても知られる。谷あいの静かな宿でとても心地よく入浴ができる。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、痛風、糖尿病、肝臓病、便秘、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進、その他
関連 ページ	坂巻温泉旅館
66	乗鞍高原温泉	酸性硫化水素泉
温泉 紹介	乗鞍岳中腹から自然湧出する源泉を、100軒ほどの宿が引湯し、日帰り入浴施設もある。白く濁った湯が特徴。標高1400mと、とても高い所にある。
効能	慢性皮膚病、慢性婦人病、切り傷、糖尿病、高血圧、動脈硬化、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、打ち身、挫き、慢性消化器病、痔、冷え性、病後回復期、健康増進
関連 ページ	信州・乗鞍温泉組合
67	奈川温泉	ナトリウム-炭酸水素塩泉
温泉 紹介	上高地乗鞍スーパー林道の起点近くに湧く温泉。飲泉も可。皮膚の角質を洗い流す作用があり、美肌に効く温泉として定評がある。
効能	創傷、火傷、皮膚病、慢性消化器病、糖尿病、痛風、肝臓病
関連 ページ	富喜の湯
68	新奈川温泉	ナトリウム-炭酸水素塩泉
温泉 紹介	黒川の美しい渓流沿いに湧きでる温泉。肝臓病などに効果を発揮し、とても心休まる温泉である。また、川では美味しい岩魚が釣れるため、食事をとることもおすすめ。
効能	皮膚病、肩こり、リウマチ、神経痛、糖尿病、胃腸病、その他
関連 ページ	合掌造りの宿　川仙
69	渋沢温泉	単純温泉
温泉 紹介	奈川高原渋沢地区に、平成2年に湧出した温泉。標高1350m。肌触りがやわらかく、成分がマイルドなので肌の弱い人、高齢者等にも安心。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	(株)ふるさと奈川観光交流部
70	崖の湯温泉	カルシウム・マグネシウム-硫酸塩・炭酸水素塩冷鉱泉
温泉 紹介	高ボッチ高原中腹に位置する温泉。標高1000ｍ。北アルプスや松本平を見下ろす眺望が自慢。静かな温泉。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	崖の湯温泉薬師平茜宿
71	穴沢温泉	炭酸水素塩泉
温泉 紹介	赤松林に囲まれた静かな山あいの温泉。マツタケの名産地。季節には地物松茸料理が味わえる。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、痔、病後回復、健康増進
関連 ページ	穴沢温泉松茸山荘
72	安曇野温泉	ナトリウム、カルシウム、炭酸水素塩泉
温泉 紹介	料理目当ての常連客が多い。山の幸が自慢で、特に秋の松茸料理は人気が高い。
効能	運動機能障害、不妊症、リウマチ、糖尿病、神経痛、筋肉痛、五十肩、打ち身、捻挫、痔、冷え性、病後回復、疲労回復、その他
関連 ページ	(一社)安曇野市観光協会
73	安曇野蝶ヶ岳温泉	放射能泉
温泉 紹介	北アルプスの麓、須砂渡渓谷に湧く、ラドン温泉。「ほりでーゆー四季の郷」の露天風呂からは、天気がいいと正面に常念岳・蝶ヶ岳を望む事ができる。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、痔、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進、痛風、高血圧、慢性皮膚炎、婦人病、その他
関連 ページ	安曇野蝶ヶ岳温泉ほりでーゆ〜四季の郷
74	中房温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	日本アルプスの中腹、燕岳登山口に湧く温泉。30以上の源泉を有し、圧倒的な湯量を誇る。「根っこ風呂」など一風変わった湯船もある。
効能	疲労回復、皮膚病、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、高血圧、糖尿病、痔、病後回復、健康増進
関連 ページ	中房温泉
75	穂高温泉郷	アルカリ性単純温泉
温泉 紹介	北アルプスの麓に広がる安曇野の山麓に湧く温泉。各旅館、ホテルには、個性豊な内湯、露天風呂が用意されている。
効能	筋肉痛、関節痛、腰痛、神経痛、五十肩、冷え性、疲労回復、その他
関連 ページ	とっておき信州
76	西条温泉	硫黄泉
温泉 紹介	西条盆地を見下ろす山裾に湧く温泉。「西条温泉とくら」は、四季折々の美しい姿を見せる山々にかこまれた、ゆったりした施設。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、リウマチ、冷え性、打ち身、切りきず、高血圧、糖尿病、疲労回復、健康増進、その他
関連 ページ	西条温泉とくら
77	差切峡温泉	単純硫黄冷鉱泉
温泉 紹介	差切峡の中にある温泉。村で採れた四季折々の山菜や、特産の高原野菜をはじめ、秋には名物の茸鍋や松茸を味わえる。
効能	皮膚病、神経痛、糖尿病、婦人病、創傷、美肌
関連 ページ	筑北村
78	草湯温泉	アルカリ性単純硫黄冷鉱泉
温泉 紹介	四阿屋山や冠着山、聖高原に囲まれた山あいの静かな温泉。
効能	美肌、関節痛、婦人病、神経痛、消化器病、その他
関連 ページ	草湯温泉「冠着荘」
79	湯俣温泉	硫黄泉
温泉 紹介	北アルプスの山峡の温泉。車では行けない。至る所から温泉がぐつぐつと湧き出ている。
効能	筋肉痛、関節痛、リウマチ
関連 ページ	湯俣温泉晴嵐荘
80	大町温泉郷	単純温泉
温泉 紹介	鹿島川の西岸部に温泉街がある。春は大山桜、夏は川遊び、秋は三段紅葉、冬はスキーと1年中楽しめる。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	大町温泉郷観光協会
81	葛温泉	単純温泉
温泉 紹介	高瀬川の渓谷沿いの温泉。秋の見事なまでの紅葉を眺めながら浸る、露天風呂が自慢。
効能	疲労回復、皮膚病、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、胃腸病、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	大町市観光協会
82	木崎湖温泉	単純温泉、硫黄泉
温泉 紹介	葛温泉から引湯されてできた人気の高い温泉エリア。ヨット、ボート、キャンプ、釣りなどアクティブなスポットとして若者や家族連れでにぎわう。
効能	疲労回復、湿疹、創傷、肩こり、関節痛、冷え性、リウマチ、その他
関連 ページ	ゆーぷる木崎湖
83	金熊温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	八坂北部の山中から湧き出る温泉。美人の湯とも言われ、湯冷めせず保温効果が抜群。灰焼おやきが名物。
効能	疲労回復、皮膚病、湿疹、アトピー、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、腰痛、関節痛、冷え性、リウマチ、神経痛、循環器障害、高血圧、糖尿病、胃腸病、痔、喘息、気管支炎、病後回復、健康増進、乾癬
関連 ページ	明日香荘
84	下里瀬温泉	炭酸水素塩泉、塩化物泉
温泉 紹介	山菜やイワナなど季節のものを使った料理がおいしい。栂池自然園や、スキー場など小谷観光の拠点として便利。
効能	疲労回復、皮膚病、美肌、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進
関連 ページ	サンテインおたり
85	島温泉	炭酸水素塩泉、塩化物泉
温泉 紹介	姫川沿いの国道148号線にある静かな温泉。塩の道「天神道参道」散策や、渓流釣りが楽しめる。
効能	湿疹、火傷、創傷、運動機能障害、婦人病、更年期障害、リウマチ
関連 ページ	小谷村
86	姫川温泉	塩化物泉
温泉 紹介	長野県と新潟県の境にある温泉。姫川の清流の水音もやさしい、山あいのいで湯。自然大岩風呂と展望露天風呂が自慢。
効能	筋肉痛、関節痛、リウマチ、腰痛、神経痛、五十肩、捻挫、運動機能障害、冷え性、循環器障害、胃腸病、高血圧、糖尿病、喘息、痔、病後回復、疲労回復、健康増進、創傷、冷え性、皮膚病、その他
関連 ページ	小谷観光連盟
87	ホテルグリーンプラザ白馬	ナトリウム炭酸水素塩温泉
温泉 紹介	北アルプス山麓の地下1,221mから湧き出る自家源泉は、美肌作りに効果がある重曹泉で炭酸水素イオンが豊富な美肌の湯です。ほんのりと硫黄が香る黄白濁の湯をジャグジー、大風呂、寝湯の３種類の湯船が楽しめます。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、痛風、糖尿病、肝臓病、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	ホテルグリーンプラザ白馬
88	白馬塩の道温泉	炭酸水素塩泉、塩化物泉
温泉 紹介	白馬岳東麓に湧く温泉。効能たっぷりの褐色の湯。「ガーデンの湯」「倉下の湯」「岩岳の湯」「エコーランドの湯」の4つの外湯がある。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、胃腸病、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進、その他
関連 ページ	白馬塩の道温泉倉下の湯
89	白馬八方温泉	強アルカリ単純泉
温泉 紹介	標高2932mの白馬岳東麓に湧く温泉。大型のリゾートホテルから小さな和風旅館まで、さまざまなタイプの宿泊施設が揃う。
効能	筋肉痛、関節痛、リウマチ、腰痛、神経痛、五十肩、捻挫、運動機能障害、冷え性、循環器障害、高血圧、胃腸病、糖尿病、喘息、痔、病後回復、疲労回復、健康増進、その他
関連 ページ	白馬八方温泉
90	山の神温泉	単純温泉
温泉 紹介	長野市街の北側の高台に、湧く温泉。旅館からは善光寺とその境内が一望できる。
効能	疲労回復、冷え性、リウマチ、神経痛
関連 ページ	山の神温泉
91	保科温泉	カルシウム・ナトリウム−塩化物・硫酸塩温泉
温泉 紹介	菅平高原への西側登山口に湧く温泉。信州秘湯会。展望は良好。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、糖尿病、婦人病、神経痛、痛風、便秘、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進、その他
関連 ページ	保科温泉・若穂いこいの家
92	松代温泉	含鉄・ナトリウム・カルシウム-塩化物泉
温泉 紹介	尼飾山の西麓の田園地帯に湧く温泉。川中島合戦場の周辺。武田信玄の「隠し湯」。
効能	関節リウマチ、変形性関節症、腰痛、神経痛、五十肩、打撲、捻挫、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能低下、軽症高血圧、糖尿病、高コレステロール血症、喘息、肺気腫、痔、自律神経不安定症、睡眠障害、鬱、健康増進
関連 ページ	松代温泉松代荘
93	中尾山温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	千曲川、犀川、遠く菅平高原を見渡せる眺望のよい温泉。お見合い風呂で有名。
効能	美肌、創傷、関節痛、リウマチ、神経痛
関連 ページ	中尾山温泉松仙閣
94	奥裾花温泉	単純硫黄冷鉱泉
温泉 紹介	裾花川の支流、天神川沿いに湧く温泉。秋の紅葉狩りなど自然探索の基地として最適。
効能	皮膚病、創傷、婦人病、糖尿病、消化器病、その他
関連 ページ	奥裾花温泉鬼無里の湯
95	まめじま湯ったり苑	ナトリウム・カルシウム-塩化物泉
温泉 紹介	趣のある岩露天風呂や、源泉掛け流しの源泉湯や源泉壷風呂などが魅力の温泉施設。休憩処や食事処も備わっているので、入浴後にまったりとできる。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、冷え性、疲労回復、健康増進、その他
関連 ページ	まめじま湯ったり苑
96	須坂温泉	弱アルカリ性単純温泉
温泉 紹介	重厚な土蔵が多い蔵の町に湧く温泉。上杉謙信が川中島の戦いの折、傷を癒した湯であり、今も旅人たちが身体を癒す為に立ち寄る場所。
効能	リウマチ、運動機能障害、神経痛、疲労回復、創傷、火傷、湿疹、その他
関連 ページ	須坂市観光協会
97	仙仁温泉	単純温泉
温泉 紹介	川中島に近いことから、武田信玄の隠し湯として知られてきた秘湯。滝のある大洞窟風呂「仙人の湯」が自慢。
効能	糖尿病、神経痛、高血圧、リウマチ、創傷、通風、美肌
関連 ページ	須坂市観光協会
98	八幡温泉	低張性中性泉
温泉 紹介	名勝姨捨山麓、武水別神社の前の温泉。
効能	疲労回復、創傷、冷え性、リウマチ、神経痛、その他
関連 ページ	ホテルうづらや
99	戸倉上山田温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	千曲川河畔に湧く温泉。善光寺参りの精進落しの湯として名高い。信州最大の温泉街。
効能	皮膚病、湿疹、火傷、創傷、肩こり、腰痛、不妊症、リウマチ、神経痛、痛風、高血圧、糖尿病、痔、貧血、喘息、気管支炎、その他
関連 ページ	信州千曲観光局
100	信州高山温泉郷	塩化物泉、硫酸塩泉、硫黄泉
温泉 紹介	志賀高原の横手山を源とする、松川上流の松川渓谷に点在する、8つの温泉の総称。800年ほど前に発見され、豊かな湯量と様々な泉質、俗化されていないところがおすすめ。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、慢性消化器病、冷え性
関連 ページ	信州高山温泉郷　山田温泉
101	奥山田温泉	単純硫黄温泉
温泉 紹介	標高1500ｍの山田牧場にある高原の温泉。北アルプスのすばらしい展望を楽しめる浴場や露天風呂を備えた宿が多い。
効能	神経痛、にきび、皮膚病、痔、便秘、高血圧症、肩こり、腰痛、火傷、呼吸器疾患、糖尿病、不妊症、更年期障害、卵巣機能不全
関連 ページ	信州高山村観光協会
102	五色温泉	単純硫黄泉
温泉 紹介	信州秘湯会。天候により湯の色が五色に微妙に変化する。露店風呂が改装された。
効能	痛風、創傷、高血圧症、動脈硬化、神経痛、糖尿病、リウマチ、肥満症
関連 ページ	五色の湯旅館
103	蕨温泉	含硫黄‐ナトリウム・カルシウム‐塩化物・硫酸塩温泉
温泉 紹介	北信濃の山々や北アルプスを展望する田園の中にある温泉。村営共同浴場「ふれあいの湯」では、開放感あふれる展望風呂からは、雄大な北アルプスの大パノラマと善光寺平が満喫できる。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、打ち身、挫き、消化器病、痔、冷え性、切り傷、火傷、皮膚病、婦人病、動脈硬化
関連 ページ	信州高山村観光協会
104	山田温泉	塩化物泉、硫黄泉
温泉 紹介	風情豊かな旅館が連なる山里の温泉場。桃山風の建築が目を引く大湯(共同浴場)や、足湯が人気。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、肩こり、腰痛、関節痛、婦人病、不妊症、更年期障害、リウマチ、神経痛、高血圧、糖尿病、便秘、痔、喘息、気管支炎、その他
関連 ページ	信州高山村観光協会
105	七味温泉	硫酸塩泉、塩化物泉、単純硫黄泉
温泉 紹介	松川渓谷、最上流の温泉地。各旅館が情緒豊かな露天風呂を渓谷沿いに備え、宿泊客だけでなく、立寄り入浴も可能。名前の由来は七つの源泉から涌き出る温泉であるため。
効能	神経痛、にきび、皮膚病、痔、便秘、高血圧症、肩こり、腰痛、火傷、呼吸器疾患、糖尿病、不妊症、更年期障害、卵巣機能不全
関連 ページ	信州高山村観光協会
106	タングラム斑尾温泉	塩化物泉
温泉 紹介	斑尾高原の温泉。「ホテルタングラム」温泉大浴場は日帰り入浴が可能。雪見の露天風呂のほか、内湯、サウナ、水風呂、ジェット風呂を備えている。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、冷え症、打ち身、疲労回復
関連 ページ	タングラム斑尾
107	黒姫温泉	炭酸水素塩泉、塩化物泉、冷鉱泉
温泉 紹介	岩魚釣りもできる白樺林の中の静かな温泉宿。黒姫のおいしい水で育った岩魚料理が自慢。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進、その他
関連 ページ	とっておき信州
108	長嶺温泉	塩化物泉
温泉 紹介	のどかな田園地帯に湧出する温泉。大浴場と露天風呂を完備。約5000点のこけしが展示されている。
効能	皮膚病、火傷、創傷、五十肩、筋肉痛、冷え性、関節痛、婦人病、神経痛、その他
関連 ページ	信越自然郷
109	倉本温泉	鉱泉
温泉 紹介	斑尾高原の温泉。豊かな自然に恵まれた斑尾高原の中でも眺望の見事な温泉地。貸切の洞窟露天風呂もおすすめ。
効能	疲労回復、運動機能障害、打ち身、捻挫、肩こり、五十肩、筋肉痛、腰痛、関節痛、冷え性、リウマチ、神経痛、循環器障害、胃腸病、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	シルクイン斑尾
110	斑尾高原温泉	ナトリウム・カルシウム塩化物温泉
温泉 紹介	斑尾高原の温泉。「まだらおの湯」は、斑尾高原の中腹に位置する温泉。露天風呂では、美しい白樺林を眺めながらくつろげる。
効能	疲労回復、皮膚病、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、胃腸病、痔、病後回復、虚弱体質、健康増進、その他
関連 ページ	斑尾高原ホテル
111	戸狩温泉	単純温泉
温泉 紹介	戸狩温泉スキー場のゲレンデのすぐ下にもある。スキーやスノーボードを楽しんだ後に、田園風景を望みながら入浴できる。露天風呂もある。
効能	疲労回復、関節痛、神経痛、その他
関連 ページ	(一社)信州いいやま観光局
112	いいやま湯滝温泉	弱アルカリ単純温泉
温泉 紹介	信州いいやま観光局が運営する日帰り温泉。露天風呂からはゆっくりとした千曲川の流れを望むことができ、併設の食堂では地元食材を使った食事が楽しめる。宿泊型コテージ「なべくら高原・森の家」から車で約8分。
効能	神経病、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、痔、冷え性、疲労回復、健康増進、胃腸症、その他
関連 ページ	いいやま湯滝温泉
113	角間温泉（下高井郡）	塩化物泉、硫酸塩泉
温泉 紹介	北信五岳を眺める山あいの静かな温泉。いずれの旅館のお風呂も天然の温泉のかけ流し。その他に特色ある3つの共同浴場がある。
効能	疲労回復、神経痛、筋肉痛、関節痛、婦人病、皮膚病、湿疹、アトピー、創傷、火傷、打ち身、捻挫、冷え性、健康増進、その他
関連 ページ	とらやの湯傳習館
114	ホテル　ゆうリゾート	ナトリウム・カルシウムー塩化物温泉
温泉 紹介	日帰り入浴もできる温泉。新緑の信州で、露天風呂を満喫できます。
効能	疲労回復、皮膚病、美肌、火傷、創傷、運動機能障害、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、婦人病、神経痛、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	ホテル　ゆうリゾート
115	安代温泉	弱アルカリ性単純塩泉
温泉 紹介	横湯川の黒川橋上流の河川敷両岸にある、石畳が敷かれた情緒あふれる温泉街。渋温泉のとなりにあり、歴史ある古湯。
効能	神経痛、リウマチ、病後回復、筋肉痛、冷え性
関連 ページ	温泉旅館安代館
116	志賀山温泉	単純温泉、硫黄泉
温泉 紹介	志賀高原、丸池の北東、蓮池と発哺との谷あいに湧く。近くに、ビワ池のサンシャインレールなどの散策道があり、白樺林の散策が楽しめる。
効能	疲労回復、皮膚病、アトピー、創傷、打ち身、捻挫、五十肩、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、慢性消化器病、その他
関連 ページ	山ノ内町
117	石の湯	単純温泉
温泉 紹介	白樺林に囲まれた静かな高原の宿。天然記念物「源氏ホタル」の棲息地に程近く、夏の旅行にももってこい。
効能	リウマチ、腰痛、神経痛、打撲、捻挫、冷え症、高血圧、糖尿病、疲労回復、健康促進、胃もたれ、自律神経不安定症、不眠症、鬱
関連 ページ	石の湯石の湯ロッヂ
118	発哺温泉	単純温泉、硫黄泉
温泉 紹介	東館山西山腹の崖上に湧く「雲上温泉」。標高1600m。蒸気を罐(釜)に集め、山の湧き水を罐に入れ、温泉にして取り出している。北信五岳や北アルプスの眺望が自慢。
効能	疲労回復、皮膚病、創傷、打ち身、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、高血圧、糖尿病、病後回復、健康増進
関連 ページ	志賀高原発哺温泉サンシャイン志賀
119	木戸池温泉	単純温泉
温泉 紹介	木戸池付近にある100％かけ流しの温泉。目の前がスキー場のリゾートホテル。
効能	打ち身、筋肉痛、関節痛、冷え性、神経痛、健康増進、慢性消化器病、その他
関連 ページ	木戸池温泉木戸池温泉ホテル
120	渋温泉	単純温泉、塩化物泉、硫酸塩泉、他
温泉 紹介	夜間瀬川支流の横湯川沿いに温泉街が広がる。石畳の道と木造建築の旅館の町並みが特徴。源泉の本数は37ヶ所にも及ぶ。
効能	湿疹、創傷、婦人病、リウマチ、神経痛、痛風、胃腸病、眼病、その他
関連 ページ	渋温泉旅館組合
121	上林温泉	ナトリウム-塩化物泉、硫酸塩泉
温泉 紹介	志賀高原の山裾にたたずむ、美しい自然に囲まれた静かな温泉。温泉に入る猿で有名。
効能	神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、打ち身、捻挫、痔、冷え性、病後回復、疲労回復、健康増進、皮膚病、婦人病、創傷、火傷、その他
関連 ページ	上林温泉旅館組合
122	新湯田中温泉	単純温泉
温泉 紹介	湯田中駅の西南側、徒歩数分圏内に温泉街が広がる。駅から近く、湯量が多いことが魅力。
効能	疲労回復、腰痛、筋肉痛、肩こり、神経痛、リウマチ、高血圧、胃腸病、婦人病、その他
関連 ページ	信州・湯田中温泉清風荘
123	星川温泉	単純温泉
温泉 紹介	夜間瀬川右岸の星川橋から栄橋の河川敷にある温泉街。河原から望む北信五岳の眺めが自慢。
効能	神経痛、創傷、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動機能障害、疲労回復、打ち身、捻挫、冷え性、皮膚病、婦人病、その他
関連 ページ	山ノ内町役場
124	地獄谷温泉	塩化物泉、硫酸塩泉、硫黄泉
温泉 紹介	横湯川の上流の谷あいのひなびた温泉。近くにある「地獄谷野猿公苑」は、世界で唯一、温泉に入る猿が見られることで有名。
効能	疲労回復、創傷、五十肩、腰痛、冷え性、神経痛、高血圧、その他
関連 ページ	山ノ内町
125	幕岩温泉	硫黄泉
温泉 紹介	志賀高原のビワ池と丸池にほど近い渓谷沿いにある温泉。志賀高原スキー場の玄関口。
効能	美肌、冷え性、婦人病、神経痛、疲労回復、皮膚病、神経痛、筋肉痛、打ち身、慢性消火器病、糖尿病、その他
関連 ページ	ホテル志賀サンバレー
126	湯田中温泉	塩化物泉、硫酸塩泉、硫黄泉
温泉 紹介	湯田中駅から夜間瀬川沿いの高台方向に、みやげ物屋や飲食店などが点在する温泉街。旅館は鉄筋の観光旅館も多く、設備も整っている。
効能	一般適応症、創傷、火傷、皮膚病、湿疹、美肌、虚弱体質、婦人病、その他
関連 ページ	信州湯田中温泉館光協会
127	穂波温泉	塩化物泉、単純温泉、硫黄泉
温泉 紹介	夜間瀬川南岸の河原にある温泉。春には堤防沿いの桜が一斉に咲き誇り、例年6月中旬頃にはホタルが舞い飛ぶ。
効能	一般適応症、肝臓病、気管支炎、痛風、不妊症、美肌、皮膚病、更年期障害、婦人病、創傷、火傷、虚弱体質、その他
関連 ページ	穂波旅館組合
128	野沢温泉	単純温泉、硫黄泉
温泉 紹介	長野県北部の山間にある温泉。スキー場と野沢菜発祥の地。温泉街に点在する13ヵ所の外湯(無料で利用可能)を楽しめる。
効能	皮膚病、火傷、創傷、打ち身、捻挫、婦人病、リウマチ、神経痛、痛風、糖尿病、胃腸病、痔、病後回復、健康増進、その他
関連 ページ	野沢温泉観光協会HP野沢温泉
129	中条温泉	単純温泉
温泉 紹介	千曲川の支流、中条川沿いにある温泉。村営の「さかえ倶楽部スキー場」まで車で2分。
効能	肩こり、腰痛、婦人病、リウマチ、痛風、高血圧、痔、その他
関連 ページ	中条温泉トマトの国
130	切明温泉	カルシウム・ナトリウム-塩化物・硫酸塩泉
温泉 紹介	雑魚川と中津川の合流点、秋山郷の最深部。河原を堀り簡単に野天風呂が楽しめる。地酒とイワナ、山菜料理もおいしい。
効能	筋肉痛、関節痛、打ち身、創傷、火傷、婦人病、神経痛、痔、その他
関連 ページ	栄村観光協会
131	屋敷温泉	含硫黄‐ナトリウム・カルシウム‐塩化物・硫酸塩泉
温泉 紹介	中津川の西岸に湧く温泉。目の前を中津川の清流が流れ、秋には燃える紅葉を見ながらの露天風呂がおすすめ。
効能	疲労回復、リウマチ、循環器障害、神経痛、婦人病、冷え性、創傷、皮膚病、湿疹、その他
関連 ページ	屋敷温泉秀清館

注意事項

温泉で楽しい時間を過ごすために、施設を利用する際の心得を紹介します。
「髪の毛は束ねて入りましょう」 「泡を飛ばさないように気をつけましょう」 「お風呂の入口に座るのは、やめましょう」 「ひとつの浴槽に長時間入るのはNGです」 「髪や体をよく拭いてから脱衣所へ」 「子どもの利用には、大人が気を配りましょう」
利用者がそれぞれ気をつけることで、温浴施設をより気持ち良く利用できるはず。
また大人である私たちが気配りのある行動をすれば、子どもたちにもその姿は目に映り、自然に利用の心得が身につくはずです。